top of page

ÇÄ°FT TERAPÄ°SÄ°

DoÄŸru KiÅŸi/Ä°liÅŸki Yönetimi/Ä°letiÅŸim/Danışmanlık/Kendine Dışarıdan Bak/Tolerans

Bireysel ya da bütünsel olmak


Biz olmaya kalkıyoruz henüz ben olmamışken. Fedakarlık adı altında öz benliÄŸimizden ödün veriyor, özveri adı altında kendimizi gereksizce yoruyoruz. BütünleÅŸebilmenin olmazsa olmazı buymuÅŸ gibi. Oysa aksine bireysel mutluluÄŸu kazanamamış kimse mutlu da edemez. Ä°çindeki üzgün çocuk "aferin" almak ister ve hayat boyu almadan vermeyi huy edinir. Zamanla yaranamamaktan ne yapsa mutlu edememekten yakınır. Bütünsel olmak bireysel farkındalık gerektirir ancak kendinin farkında olan birey birlikteliÄŸinde ya da evliliÄŸinde geliÅŸebilir. Yapacağımız farkındalık çalışmalarıyla duygusal ihtiyaçlarınızın buna yönelik eÅŸinizden beklentilerinizin makul olma düzeyini tespit edip, doÄŸru bir yol alma süreci baÅŸlatıyoruz.

çift terapisi
Aşık çift

İlişki Danışmanlığı

EÅŸini ve Kendini Tanı

Sorunları Çöz

"Biz" Olmayı ÖÄŸren

Evleneceğin Kişiyi Tanı

Özünü sevdiÄŸiniz insanları seçerseniz sadece hayatınızdaki rolünden dolayı katlanmak zorunda kalmazsınız...

​

Yasemin AŞIK Aile Danışmanı & Bireysel Terapist

​

 

  1. DoÄŸru dili kullanmak

  2. DoÄŸru bakış açısı

  3. Kendini ifade edebilme yetisi

  4. Daha anlaşılabilir olmak

  5. Ä°letiÅŸim probleminin temel nedenini bulmak

  6. Yanlış yaklaşımlardan kaçınmak

  7. Daha etkin ifade edebilme yetisi kazandırmak

  8. Üçüncü bir göz olarak sorunlara dışarıdan bakmak

  9. Ä°lgiyi doÄŸru zamanda çekmek

  10. Vücut dilini etkin kullanabilmek ve çözümlemek

  11. Duyguları doğru ifade edebilmek

  12. Yapıcı olmak

  13. Hataların görülmesini saÄŸlamak

  14. Yanlış alışkanlıklardan vazgeçmek

  15. Kontrollü ve bilinçli iletiÅŸim kurabilmek

  16. Ä°p uçlarından kazanımlar elde etmek

Ä°ç güdüsel olarak ait olma ihtiyacımız beraberinde kaybetme korkusunu doÄŸurur. Alışılmışın dışında geliÅŸen durumlara karşı endiÅŸelerimiz artar ve geçmiÅŸ negatif örüntülerimiz su yüzüne çıkabilir.
GeçmiÅŸten bu güne deÄŸin oluÅŸan baÄŸlanma biçimimize baÄŸlı olarak endiÅŸelerimiz baÅŸa çıkma yöntelerimiz farklılık gösterebilir. Güvenli baÄŸlanma bir iliÅŸkide saÄŸlıklı ilerlemeyi saÄŸlayan bir baÄŸlanma biçimidir.
Hayatımızda ani geliÅŸen olaylara gösterdiÄŸimiz direnç küçük yaÅŸlarda baÅŸlar. Bu bir kayıp, yeni hayata adaptasyon, ayrılık olabilir.
Ä°kili iliÅŸkilerde güvensiz baÄŸlanmayla kaygı bozukluÄŸuna kadar gidebilen " kaybetme korkusu" üzerinde çalışılması gereken bir duygu durumudur.

Birlikte Mutlu Olmak Ä°çin

bottom of page