top of page

ÇİFT TERAPİSİ

Doğru Kişi/İlişki Yönetimi/İletişim/Danışmanlık/Kendine Dışarıdan Bak/Tolerans

Bireysel ya da bütünsel olmak


Biz olmaya kalkıyoruz henüz ben olmamışken. Fedakarlık adı altında öz benliğimizden ödün veriyor, özveri adı altında kendimizi gereksizce yoruyoruz. Bütünleşebilmenin olmazsa olmazı buymuş gibi. Oysa aksine bireysel mutluluğu kazanamamış kimse mutlu da edemez. İçindeki üzgün çocuk "aferin" almak ister ve hayat boyu almadan vermeyi huy edinir. Zamanla yaranamamaktan ne yapsa mutlu edememekten yakınır. Bütünsel olmak bireysel farkındalık gerektirir ancak kendinin farkında olan birey birlikteliğinde ya da evliliğinde gelişebilir. Yapacağımız farkındalık çalışmalarıyla duygusal ihtiyaçlarınızın buna yönelik eşinizden beklentilerinizin makul olma düzeyini tespit edip, doğru bir yol alma süreci başlatıyoruz.

çift terapisi
Aşık çift

İlişki Danışmanlığı

Eşini ve Kendini Tanı

Sorunları Çöz

"Biz" Olmayı Öğren

Evleneceğin Kişiyi Tanı

Özünü sevdiğiniz insanları seçerseniz sadece hayatınızdaki rolünden dolayı katlanmak zorunda kalmazsınız...

Yasemin AŞIK Aile Danışmanı & Bireysel Terapist

 

  1. Doğru dili kullanmak

  2. Doğru bakış açısı

  3. Kendini ifade edebilme yetisi

  4. Daha anlaşılabilir olmak

  5. İletişim probleminin temel nedenini bulmak

  6. Yanlış yaklaşımlardan kaçınmak

  7. Daha etkin ifade edebilme yetisi kazandırmak

  8. Üçüncü bir göz olarak sorunlara dışarıdan bakmak

  9. İlgiyi doğru zamanda çekmek

  10. Vücut dilini etkin kullanabilmek ve çözümlemek

  11. Duyguları doğru ifade edebilmek

  12. Yapıcı olmak

  13. Hataların görülmesini sağlamak

  14. Yanlış alışkanlıklardan vazgeçmek

  15. Kontrollü ve bilinçli iletişim kurabilmek

  16. İp uçlarından kazanımlar elde etmek

İç güdüsel olarak ait olma ihtiyacımız beraberinde kaybetme korkusunu doğurur. Alışılmışın dışında gelişen durumlara karşı endişelerimiz artar ve geçmiş negatif örüntülerimiz su yüzüne çıkabilir.
Geçmişten bu güne değin oluşan bağlanma biçimimize bağlı olarak endişelerimiz başa çıkma yöntelerimiz farklılık gösterebilir. Güvenli bağlanma bir ilişkide sağlıklı ilerlemeyi sağlayan bir bağlanma biçimidir.
Hayatımızda ani gelişen olaylara gösterdiğimiz direnç küçük yaşlarda başlar. Bu bir kayıp, yeni hayata adaptasyon, ayrılık olabilir.
İkili ilişkilerde güvensiz bağlanmayla kaygı bozukluğuna kadar gidebilen " kaybetme korkusu" üzerinde çalışılması gereken bir duygu durumudur.

Birlikte Mutlu Olmak İçin

bottom of page